Najpogostejše vprašanje, ki ga dobim pri poučevanju joge je, kako vzdrževati ali pričeti z redno joga prakso. Vsem se nam dogaja življenje, tisoč stvari je, ki jih moramo narediti, in velikokrat dan kar pobegne in že je večer, takrat pa…
Kaj je ashtanga vinyasa joga? Ashtanga vinyasa je stil joge, ki se je razvil v 20. stoletju. Za “očeta” ashtanga vinyasa joge velja mojster joge Sri K. Pattabhi Jois iz Indije. Pattabhi Jois je bil učenec Tirumalaia Krishnamacharye, indijskega učitelja…
Po kitajskem lunarnem koledarju se pomlad začenja že v sredini meseca februarja. Takrat se začenja prvo sončno obdobje po zimi. To je obdobje odpiranja, rasti, novih začetkov in čiščenja na vseh področjih življenja. Tradicionalna kitajska medicina (TKM) priporoča, da se…
