Jogalnica

Jogalnica butični joga studio Maribor

Moja joga zgodba

Z jogo sem se srečala po naključju. Nanjo me je peljal takratni partner. Takrat se mi je vse skupaj zdelo brezveze in izgledalo je kot, da sem prišla v neko sekto. Na prvi uri sem bila zelo skeptična, vaje so se mi zdele po eni strani dolgočasne, po drugi strani pa mi je bilo blazno naporno sedeti na tleh vzravnano in na koncu mirno ležati pri končnem sproščanju.

Vztrajala sem in sčasoma opazila, da mi pomaga. Imela sem namreč bolečine v hrbtu, ramenih, vratu, ki so z redno jutranjo 20 minutno prakso izginile. In tako od nje že več kot 15 let jemljem, kar mi trenutno v nekem življenjskem obdobju odgovarja, pa naj bo to postavljanje na glavo kot izziv, fizično raztezanje kot kljubovanje sedečemu načinu življenja ali pa le dihalne tehnike in meditacijo za umiritev misli.

Leta 2018 sem v Luksemburgu prvič poskusila Ashtanga Vinyasa jogo in se vanjo zaljubila. Prepričala me je s svojo repeticijo asan in skrbno zasnovanim sistemom napredovanja skozi položaje in sekvence. 

Skozi redno prakso sem v njej dobila vse tisto, kar sem prej iskala v drugih stilih, pa niti nisem vedela, da lahko to skozi jogo dobim. Ashtanga mi daje orodje za samo-prakso doma in za spremljanje lastnega napredka tako v joga praksi kot v življenju. Na fizičnem nivoju ravno s prakso tega stila joge vidim največji napredek v izvedbi asan ter mehčanju telesa in diha, tak napredek pa opažam tudi pri svojih praktikantih. 

Hkrati mi Ashtanga vinyasa joga ponuja nenehen izziv ter možnost za rast in napredek, tako fizično kot mentalno, njen filozofski okvir pa omogoča potopitev v raziskovanje globin sebe ter ponuja odgovor na vprašanje “kdo sem jaz”. 

Svoje znanje Ashtanga vinyasa joge redno poglabljam na delavnicah v tujini. Izobraževala sem se pri Davidu Swensonu, Manju Joisu, Adamu Keenu in Bianci Oliviero.

Jogalnica Flow in Ashtanga joga studio Maribor

Pattabhi Jois

O meni

Sem Tjaša, po izobrazbi univerzitetna diplomirana pravnica in certificirana učiteljica joge (RJU 600), ki svojo kreativno stran raziskujem v plesu, fotografiji in jogi. Plešem argentinski tango, obožujem potovanja, dolge sprehode, knjige in jazbečarje. Z jogo sem se srečala leta 2008 in je vse od takrat del mojega življenja. 

Skozi leta sem raziskovala različne smeri joge in z redno prakso sem v svoje življenje vnesla potrebno dozo gibanja. Moje telo je z vsakim dnem postajalo bolj prožno in močno. Najbolj sem bila vesela, ker so izginile tudi bolečine v hrbtenici in vratu, hkrati pa sem postala veliko bolj notranje umirjena. 

Zaradi pozitivnih učinkov, ki mi jih je dala praksa joge, sem se odločila, da naredim tečaj za učiteljico joge, da bi lahko vso znanje in izkušnje prenašala tudi na druge. Osnovni tečej (RJU 300) sem zaključila leta 2021 in rodila se je Jogalnica.

Jogalnica Flow in Ashtanga joga studio Maribor
2008
z jogo se prvič spoznam pri društvu Joga v vsakdanjem življenju v Mariboru
2010
pričnem z vadbo hatha joge in power joge pri učitelju Hermanu Gielingu na Nizozemskem
2012
pričnem z vadbo Iyengar joge, ki postane moja praksa v naslednjih letih
2018
v Luksemburgu prvič obiščem uro Ashtanga vinyasa joge
april 2021
uspešno opravim 24 urno izbraževanje iz biomehanike asan pri Simonu Borg Olivierju (YogaSynergy)
junij 2021
uspešno zaključim 300 urni učiteljski tečaj joge pri Robertu Hönnu v Ljubljani (šola RYS JogaDo)
maj 2022
udeležim se trodnevne delavnice Ashtanga vinyasa joge z Davidom Swensonom v Neaplju
november 2022
uspešno zaključim 50 urni učiteljski tečaj Yin joge in tradicionalne kitajske medicine pri Dominiku Trznadelu
avgust 2023
uspešno opravim 24 urno izobraževanje iz Ashtanga joge in Joga terapije pri Manju Joisu v Brnu
september 2023
udeležim se šestdnevne delavnice Synergy joge s Simonom Borg-Olivierjem v Ljubljani
november 2023
udeležim se dvodnevne delavnice Kundalini joge s Pedrom Mislom v Ljubljani
maj 2024
udeležim se vikend delavnice Ashtanga vinyasa joge z Adamom Keenom na Dunaju
januar 2025
uspešno zaključim 600-urni učiteljski tečaj joge v organziaciji šol RYS JogaDo in Pot Joge
Jogalnica Flow in Ashtanga joga studio Maribor